De Walvis
Ik voel:De rust van een walvis op de diepe bodem van de oceaan
Stilte, zwaar,...
Lezen
Hart online is er om weer contact te maken met je kern en innerlijk kompas.
Misschien zelfs wel om het oog in de storm te vinden, als er veel speelt in je leven. Hulp om voorbij de stresssignalen te komen, die jou in de weg zitten.
Ik begeleid je naar datgene dat zich aandient en klaar zit om te ontvouwen. Voorbij of achter de ruis van het dagelijks leven.
Het geeft inzicht dat niet bedacht is met het hoofd, maar gevoeld in je lichaam. Ervaring in plaats van gedachten. Juist dat heeft een veel hoger waarheidsgehalte. Doorleefde en belichaamde waarheid. Authentiek en congruent.
Op diep niveau weet je organisme zelf hoe het verandering oppakt. Er komt ontspanning, regulatie en rust. Vaak ook inzicht, helderheid en bevrijding.
Soms zit je vast. In je hoofd, in je lijf of in een gevoel dat je kleiner maakt dan je eigenlijk bent.
Hart Online is er om groter te worden dan dat wat je klein houdt.
Hier is er ruimte om weer contact te maken met wat er vanbinnen leeft. Samenkomen met de onderstroom.
In mijn online begeleiding werken we niet door te analyseren, maar wel door uit te nodigen en ruimte te geven aan wat je in jouw lichaam voelt.
Ruimte geven door te luisteren naar wat van binnen fluistert. Iets wat misschien nog vaag is, maar waarvan je kunt voelen:
Dit hoort bij mij, dit gaat over mijn leven.
Door daar op een vriendelijke, uitnodigende manier bij stil te staan,
kan het zich ontvouwen en zijn eigen verhaal vertellen.
Niet bedacht met het hoofd, maar gevoeld in het lichaam.
Het verrassende is
Dat op dieper niveau je alles al weet. Op dit niveau van bewustzijn krijg je handreikingen naar wat nodig is voor jou en gelegenheid om het te ontvangen. Er komt verschuiving en heling. Vaak ook inzicht, helderheid en bevrijding.
Een sessie kan voelen als een innerlijke reis.
Zacht, soms intens, vaak magisch in zijn eenvoud.
En uiteindelijk kalmerend, bevrijdend en verfrissend.
Ervaring en vertrouwen
Ik werk al jaren met deze manier van begeleiden, inmiddels heb ik meer dan 15 jaar ervaring en ontwikkeling opgebouwd met deze methode.
Je leert en maakt mee hoe je jezelf telkens weer “uit de knoop kunt losmaken” en moeilijke gevoelens kunt transformeren naar rust en vertrouwen.
En lukt dat jou allemaal even niet alleen, dan kun je Hart Online ook gebruiken als SOS-lijn.
Een korte online of telefonische sessie, precies op het moment dat je het nodig hebt.
Tijd is niet lineair. Het is een ervaringsveld
Soms lijkt het tijdens een sessie alsof we tijdreizen.
Een herinnering dient zich aan via het lichaam. Zoals bijvoorbeeld een beklemming, een druk op de borst, een trilling in de keel.
Als we daar met aandacht bij blijven, ontvouwt zich vaak iets ouds: een moment uit de kindertijd dat nog in het lichaam aanwezig is.
Het bijzondere is dat we dat moment niet opnieuw beleven, maar bewust betreden. De volwassene van nu kan naast dat kind gaan zitten. Erbij blijven. Liefdevol getuige zijn.
Dan verandert er iets.
De eenzaamheid van toen krijgt gezelschap.
Er komt zachtheid, ruimte, verschuiving.
Alsof we in de tijd terugreiken en daar, op die oude plek, iets herstellen wat onaf was gebleven.
Je zou kunnen zeggen: het is heling door tijdreizen.
Niet met een tijdmachine, maar met bewustzijn.
Want in de diepte van ervaring bestaat alles tegelijk: het kind, de volwassene, en de stille getuige die het geheel draagt.
In dat veld kan het verleden zich herschrijven, en het heden wordt daardoor lichter.
Samen openen wij die poort.
Het is een zachte, maar diep werkzame manier om contact te maken met wat je lichaam nog vasthoudt en het de kans krijgt te verzachten, te verschuiven, te veranderen.
Een sessie kan live of online plaatsvinden.
Ilse Kroonberg
Women Circle Sessions - een magische reis in een besloten groep!
Eens per maand komen wij in de avond samen, om onze stem te laten klinken, met de nadruk op het terugkeren naar onze innerlijke bron. Gelouterd en sprankelend, versterkt en gedragen, keren we terug naar huis.
Deze Circle bestaat nu twee jaar, het is een intieme en persoonlijke groep. Het gaat om de verbinding met elkaar, de vrouwelijke manier van inkeren naar de bron en het fijn samen zingen en klinken.
Laat me weten als dit je aanspreekt. Voor meer informatie stuur een mailtje naar [email protected].
Met eigen liedjes, mantra's en klank maken we een reis van creativiteit, verbinding en vreugde.
Samen zingen, klinken en bewegen we door ons lijf en brengen we onze (innerlijke) stem tot leven!
€ 25 per keer
Locatie: Zijlweg 199, Haarlem
Inloop: 19.30u uitloop: 21.45u
Wil je ook komen? Laat het me weten stuur een mail naar [email protected] of een berichtje via WhatsApp.
De eerste Kerst Editie was een groot succes. Reserveer woensdag 23 december 2026 in je agenda en aanmelden kan via [email protected] of via de deze link!
KERST EDITIE 2026
De kerstster als beeld voor je innerlijk kompas... Dat is het thema op deze vooravond van de kerst.
Alle tijd te nemen voor lijfwerk en zielsverbinding. Van daaruit creëren we al zingend en klinkend samen een cirkel. Met fijne liedjes. Magisch en ontroerend.
Van 19.30 uur tot 22.00 uur, op de Zijlweg 199
Kosten: €25 voor deze speciale avond
Laat me weten als je wil komen? Stuur me een appje!
Lieve Ilse, ik wil je bedanken voor je hulp en begeleiding op een heel taai moment in mijn leven. Een nieuwe kant heb ik leren kennen, zien en voelen van mezelf, die er altijd al wel was, maar waar ik niet (meer) bij kon. Ik blijf verrast door de focusing oefeningen en 'Het is ook geen wonder'.
Heel veel dank! M.A.