De Walvis
Ik voel:De rust van een walvis op de diepe bodem van de oceaan
Stilte, zwaar,...
Lezen
De stem van mijn hart volgen is van levensbelang voor mij.
Als jongvolwassene werd er een verdikking in mijn hartspier ontdekt. Dat was de start van mijn pad om naar mijn hart te luisteren. In het begin luisterde ik vooral naar de fysieke mogelijkheden en gaandeweg leerde ik op steeds meer niveaus mijn hart en dat van anderen kennen.
Best moeilijk vaak, als jonge vrouw, dat luisteren en het ook nog opvolgen. Want mijn hoofd wilde andere dingen dan wat mijn hart aankon. Niet rennen, wel yoga bijvoorbeeld. Niet andermans tempo, wél dat van mij. Geen stilzitten op kantoor, wel massagetherapeut en dus ook blijven bewegen en voelen. Herstellen en rust nemen i.pv. doorgaan ook al is het uit enthousiasme. Wel enthousiasme mogen voelen, niet forceren, wel spelen. Niet stoer, wel moedig zijn. En vooral openen. Openen voor alles wat er leeft in mij en daar liefde aan toevoegen. Met het verstrijken van de jaren is het mij volkomen helder dat het hart en alles wat daarmee samenhangt, de richtingaanwijzer in mijn én ons leven is.
Professionele integratie
Als docent op Holos, de academie voor massagetherapie, raakte ik bekwaam in het liefdevol en aandachtig uitnodigen tot voelen wat er bij je leeft. Al 25 jaar oefen ik meditatie, train ik mijn bewustzijn en begeleid ik anderen daarbij.
In mijn werk als therapeut en stress specialist bij Villa Uitzicht, zie ik dat stress veelal het gevolg is van jezelf te veel aanpassen en daarmee jezelf te verliezen. Het lichaam geeft signalen dat het vast en zeker een andere kant op wil. Mogen zijn wie je bent en ontdekken wie dat ook weer is, helpt enorm goed. De stem van je hart vinden en erop vertrouwen dat het jou de juiste richting geeft.
Tijdens mijn training bij Ander Leven heb ik onder meer geleerd hoe anders denken leidt tot anders voelen. Daar ontving ik tools om belemmerende overtuigingen om te zetten naar behulpzame en deze te integreren in je leven. Ik leerde en ontwikkelde een manier om je eigen affirmaties te vinden. Mantra’s als voeding voor en aansporing in de door jou gewenste richting.
Door de jaartrainingen van Stembevrijding en het vele zingen en muziek maken dat ik de laatste jaren doe, weet ik dat vanuit je hart klank geven aan deze zinnen, de mantra’s van jouw leven, maken dat dat waar je van binnenuit naar verlangt, zich manifesteert in jouw leven.
In het proces dat hieraan voorafgaat is klank geven aan dat wat vanbinnen leeft een waardevolle bijdrage aan steeds meer in je kracht te gaan staan.
Hoe werkt het voor mij?
Voor mij is het belangrijk om mijn hart zacht te houden. Als professional, voor mijn gezondheid en in het contact met mijn dierbaren. Het is mijn bijdrage aan het grote geheel.
Ik merk dat als ik op emotioneel niveau mijn hart verzacht, ook fysiek mijn hart zachter wordt. Jarenlang heb ik les gegeven in Zacht Hart Yoga en Meditatie en nog steeds is dit de basis voor mijn sessies, lessen, liedjes en mijn dagelijks leven. Het maakt dat ik letterlijk veel vrijer kan bewegen. Bovendien maakt het me vrij te zijn wie ik ben, te voelen en te leven naar wat mijn hart me influistert.
In het verbonden zijn met mijn hart, vind ik ook de verbinding met mijn essentie. Hier voel ik de eenheid met mijn medemensen en met de levenskracht in de natuur.
∗ Je hart volgen
∗ Trouw zijn aan jezelf
∗ Diepe wensen laten ontvouwen
∗ Vrij zijn om te zijn wie je bent
∗ Je vibratie verhogen naar licht en liefde
∗ In je eigen kracht staan
∗ Zingen!
Ilse Kroonberg
Eén of twee maal per maand alle tijd te nemen voor lijfwerk en zielsverbinding. Van daaruit creëren we al zingend en klinkend samen een heilige cirkel. Magisch en ontroerend.
€ 20,- per keer. Strippenkaart van 8 € 150-
Mocht je inkomen laag zijn, dan is een aangepast tarief bespreekbaar
Komende bijeenkomsten:
Inloop: 19.30u uitloop: 21.30u Locatie Zijlweg 199, Haarlem
ZONDAG 9 februari 2025 Magie in de Duinen, waarbij we ons verbinden met de natuur, onze eigen natuur en de elementen. Met klank, zingen, lichaamswerk en stilte… vinden wij harmonie…
Verzamelen op parkeerplaats ‘t Panneland in Vogelenzang
10u kofferbak koffie sessie daarna vertrek!
Ongeveer 14u terug!
Eigen lunch meenemen en als je wil een vriend of vriendin.
Kosten: €35
Waar wil je van loskomen en waar verlang je naar? Een reis met elke keer nieuwe twist, bestaande uit vijf stapjes en vijf betekenisvolle haltes.
Rondom de jaarwisseling nodig ik je uit om de kracht van stembevrijding en het zingen van (je eigen) mantra's te ontdekken. Wat wil jij brengen en meemaken in 2025?
Tijdens deze reis zullen we een mix van mantra's zingen, zachte hartklanken, zielenliedjes, klinkende heling en het bevrijden van wat je vasthield ervaren. Er zal ruimte zijn voor ontroering, maar bovenal zullen we lichtheid en plezier omarmen.
Pakket Individuele sessies
1.5u durende sessies in te plannen op maandag-,donderdag- of vrijdagmiddag
kosten:
€ 84 per sessie. Neem een vriend(in) mee voor de helft van de prijs!
Zondagochtend groep:
24 november
8 en 15 december
12 en 26 januari
Minimaal 5 - max 8 deelnemers
Per ochtend: €37,50
Totale kosten: €175 bij inschrijving alle 5 ochtenden.
Van 10.15u tot 13u Locatie Zijlweg 199, Haarlem
Inloop vanaf 10u
Vind je eigen mantra dagworkshop
Een ontdekkingstocht naar jouw innerlijke stem die jou precies geeft wat je nodig hebt!
Tijdens deze workshop zullen we begeleide meditaties, stemwerk, creatieve oefeningen en inspirerende tools combineren om jouw unieke mantra te ontdekken. Je zult versteld staan van de diepgang en de helderheid die je zult ervaren wanneer je je eigen mantra vindt, een mantra die je zal begeleiden op je levenspad.
Reserveer nu je plek en geef jezelf de waardevolle gift van zelfexpressie en innerlijke verbinding.
Wanneer:
Zondag 16 Maart 2025
Van 10u tot 16.30u
€ 120,- Richtprijs, afhankelijk van de locatie
Zijlweg 199 In Haarlem
Ontdek je stemkracht: Zing in harmonie met de natuur. Voel de kracht van verbinding tussen stem, natuur en je eigen lijf!
Samen met Michiel van Jojamis, yogavakanties, faciliteren wij een holistische zangweek, waarin wij balans zoeken tussen diepgang en lichtheid! Lijfwerk, natuur en de stem.
Samen zingen, klinken en bewegen wij door de elementen - aarde, water, vuur, lucht en ether - en brengen we onze innerlijke stem tot leven.
Met eigen liedjes, mantra's, wereldliederen en klank beginnen we een reis van creativiteit, verbinding en vreugde.
Geen zware therapie, wel balans tussen diepgang en lichtheid.
De nadruk ligt op de kracht van verbinding tussen stem, natuur en het eigen lichaam. Met creativiteit als een soort motor, steun en heil.
Puur genieten van je stem en lijf in harmonie met de natuur en elkaar.
Wanneer:
week 1: 22 tot en met 28 juni 2025
week 2: 31 augustus tot en met 6 september 2025
Meer info volgt. Je kunt al op de lijst!!