De Walvis
Ik voel:De rust van een walvis op de diepe bodem van de oceaan
Stilte, zwaar,...
Lezen
De stem van mijn hart volgen is van levensbelang voor mij.
Als jongvolwassene werd er een verdikking in mijn hartspier ontdekt. Dat was de start van mijn pad om naar mijn hart te luisteren. In het begin luisterde ik vooral naar de fysieke mogelijkheden en gaandeweg leerde ik op steeds meer niveaus mijn hart en dat van anderen kennen.
Openen voor alles wat er leeft in mij en daar liefde aan toevoegen. Met het verstrijken van de jaren is het mij volkomen helder dat het hart en alles wat daarmee samenhangt, de richtingaanwijzer in mijn én ons leven is.
Professionele integratie
Als docent op Holos, de academie voor massagetherapie, raakte ik bekwaam in het liefdevol en aandachtig uitnodigen tot voelen wat er bij je leeft. Al 25 jaar oefen ik meditatie, train ik mijn bewustzijn en begeleid ik anderen daarbij.
In mijn werk als therapeut en stress specialist bij Villa Uitzicht, zie ik dat stress veelal het gevolg is van jezelf te veel aanpassen en daarmee jezelf te verliezen. Het lichaam geeft signalen dat het vast en zeker een andere kant op wil. Mogen zijn wie je bent en ontdekken wie dat ook weer is, helpt enorm goed. De stem van je hart vinden en erop vertrouwen dat het jou de juiste richting geeft.
Tijdens mijn training bij Ander Leven heb ik onder meer geleerd hoe anders denken leidt tot anders voelen. Daar ontving ik tools om belemmerende overtuigingen om te zetten naar behulpzame en deze te integreren in je leven. Ik leerde en ontwikkelde een manier om je eigen affirmaties te vinden. Mantra’s als voeding voor en aansporing in de door jou gewenste richting.
Door de jaartrainingen van Stembevrijding en het vele zingen en muziek maken dat ik de laatste jaren doe, weet ik dat vanuit je hart klank geven aan deze zinnen, de mantra’s van jouw leven, maken dat dat waar je van binnenuit naar verlangt, zich manifesteert in jouw leven.
In het proces dat hieraan voorafgaat is klank geven aan dat wat vanbinnen leeft een waardevolle bijdrage aan steeds meer in je kracht te gaan staan.
Hoe werkt het voor mij?
Voor mij is het belangrijk om mijn hart zacht te houden. Als professional, voor mijn gezondheid en in het contact met mijn dierbaren. Het is mijn bijdrage aan het grote geheel.
Ik merk dat als ik op emotioneel niveau mijn hart verzacht, ook fysiek mijn hart zachter wordt. Jarenlang heb ik les gegeven in Zacht Hart Yoga en Meditatie en nog steeds is dit de basis voor mijn sessies, lessen, liedjes en mijn dagelijks leven. Het maakt dat ik letterlijk veel vrijer kan bewegen. Bovendien maakt het me vrij te zijn wie ik ben, te voelen en te leven naar wat mijn hart me influistert.
In het verbonden zijn met mijn hart, vind ik ook de verbinding met mijn essentie. Hier voel ik de eenheid met mijn medemensen en met de levenskracht in de natuur.
Ilse Kroonberg
Met eigen liedjes, mantra's en klank maken we een reis van creativiteit, verbinding en vreugde.
Samen zingen, klinken en bewegen we door ons lijf en brengen we onze (innerlijke) stem tot leven!
€ 20,- per keer. Strippenkaart van 8 € 130,-
Locatie: Zijlweg 199, Haarlem
Inloop: 19.30u uitloop: 21.45u
Wil je ook komen? Laat het me weten via WhatsApp. Appje sturen!
Ontdek je stemkracht: Zing in harmonie met de natuur. Voel de kracht van verbinding tussen stem, natuur en je eigen lijf!
Samen met Michiel van Jojamis, yogavakanties, faciliteren wij een holistische zangweek, waarin wij balans zoeken tussen diepgang en lichtheid! Lijfwerk, natuur en de stem.
Samen zingen, klinken en bewegen wij door de elementen - aarde, water, vuur, lucht en ether - en brengen we onze innerlijke stem tot leven.
Met eigen liedjes, mantra's, wereldliederen en klank beginnen we een reis van creativiteit, verbinding en vreugde.
Geen zware therapie, wel balans tussen diepgang en lichtheid.
De nadruk ligt op de kracht van verbinding tussen stem, natuur en het eigen lichaam. Met creativiteit als een soort motor, steun en heil.
Puur genieten van je stem en lijf in harmonie met de natuur en elkaar.
Wanneer:
week 1: 8 tot en met 14 juni 2025
week 2: 31 augustus tot en met 6 september 2025
Women Circle Sessions - een magische reis in een besloten groep!
Eens per maand komen wij in de avond samen, om onze stem te laten klinken, met de nadruk op het terugkeren naar onze innerlijke bron. Gelouterd en sprankelend, versterkt en gedragen, keren we terug naar huis.
Deze Circle bestaat nu twee jaar, het is een intieme en persoonlijke groep. Het gaat om de verbinding met elkaar, de vrouwelijke manier van inkeren naar de bron en het fijn samen zingen en klinken.
Laat me weten als dit je aanspreekt. Je bent van harte welkom om een keer proef te draaien! Meld je aan via WhatsApp: Stuur hier een appje!
€ 20,- per keer. Strippenkaart van 8 € 130,-
Locatie: Zijlweg 199, Haarlem
Inloop: 19.30u uitloop: 21.45u
Met eigen liedjes, mantra's en klank maken we een reis van creativiteit, verbinding en vreugde.
Samen zingen, klinken en bewegen we door ons lijf en brengen we onze (innerlijke) stem tot leven!
€ 20,- per keer. Strippenkaart van 8 € 130,-
Locatie: Zijlweg 199, Haarlem
Inloop: 19.30u uitloop: 21.45u
Wil je ook komen? Laat het me weten via WhatsApp. Appje sturen!
Duinduiken
Soulsinging, yoga en verwondering in de zomerduinen
Op zondag 21 september 2025, van 11.00 tot 15.00 uur, organiseren Michiel en ik een nazomerse dag in de Waterleidingduinen bij Vogelenzang (ingang Panneland).
We nemen je mee op een zachte, verdiepende reis. Met yoga, mantra’s, soulsongs en een wandeling door de natuur. Een dag vol rust, openheid en verbinding met jezelf, met anderen en met de natuur. We komen aan bij ons echte zelf!
Wat kun je verwachten?
Yoga in de duinen
Zingen van mantra's en liefdevolle liedjes, luisteren mag ook
Stiltewandeling in de natuur
Thee met iets lekkers (lunch zelf meenemen)
Een warme en open sfeer
Kosten: € 47
Goed bereikbaar: fietsen of parkeren bij de ingang ('t Panneland)
Er zijn al aanmeldingen binnen! Meld je aan voordat het vol is.
Je kunt je ook aanmelden via deze link.
Vind je eigen mantra – dagworkshop
Een dag om stil te worden en te luisteren naar wat in jou gehoord wil worden. Via stem, klank en innerlijk onderzoek vind je jouw persoonlijke mantra die jou ondersteunt op je pad.
♥ Van binnenuit en authentiek in plaats van aangeleerd.
♥ Een mantra die helpt om los te laten wat niet meer past, en om trouw te blijven aan wie je in wezen bent.
♥ Je hoeft niets te kunnen, alleen bereid zijn om te luisteren.
In ieder van ons leeft een stille stem. Een zachte fluistering die precies weet wat jij nodig hebt om verder te groeien, te helen en je eigen weg te gaan. In deze dagworkshop nodig ik je uit om op zoek te gaan naar jouw persoonlijke mantra; een woord, een zin of een klank die jou ondersteunt en richting geeft.
Geen mantra uit een boek of traditie, maar een eigen, doorleefde mantra. Iets dat jou van binnenuit wordt aangereikt, en dat als een kompas kan gaan werken in je dagelijks leven.
We nemen de tijd om te luisteren, te voelen en te klinken. Via stemwerk, begeleide meditaties en speelse oefeningen onderzoek je welke woorden of klanken in jou opborrelen. Wat resoneert? Wat ontspant? Wat opent? Wat brengt je thuis bij jezelf?
Je ontdekt hoe een eenvoudige, persoonlijke mantra kan helpen om oude patronen los te laten en een gezonde, volwassen plek in te nemen in je leven.
Deze dag is een liefdevolle reis naar binnen. Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Alles wat je nodig hebt, draag je al in je mee.
Voel je welkom. Geef jezelf deze dag van zelfexpressie, stilte, klank en bezieling.
Zondag 5 oktober 2025
van 10u tot 16u
Zijlweg 199 in Haarlem
Zelf lunch meenemen
Prijs
€ 137,-
Aanmelden kan via deze link.
Women Circle Sessions - een magische reis in een besloten groep!
Eens per maand komen wij in de avond samen, om onze stem te laten klinken, met de nadruk op het terugkeren naar onze innerlijke bron. Gelouterd en sprankelend, versterkt en gedragen, keren we terug naar huis.
Deze Circle bestaat nu twee jaar, het is een intieme en persoonlijke groep. Het gaat om de verbinding met elkaar, de vrouwelijke manier van inkeren naar de bron en het fijn samen zingen en klinken.
Laat me weten als dit je aanspreekt. Je bent van harte welkom om een keer proef te draaien! Meld je aan via WhatsApp: Stuur me een appje.
€ 20,- per keer. Strippenkaart van 8 € 130,-
Locatie: Zijlweg 199, Haarlem
Inloop: 19.30u uitloop: 21.45u
Noteer het alvast in je agenda!
De kerstster als beeld voor je innerlijk kompas... Dat is het thema op deze vooravond van de kerst.
Alle tijd te nemen voor lijfwerk en zielsverbinding. Van daaruit creëren we al zingend en klinkend samen een cirkel. Met fijne liedjes. Magisch en ontroerend.
Van half acht tot tien, op de Zijlweg 199
Laat me weten als je wil komen? Stuur me een appje!